LINA
05-24-2009, 05:10 PM
(http://www.gulfson.com/vb/f34/t116559/)http://www.gulfson.com/vb/img/kit/9f5ee38d40075abb940f06adcc41fbf9.jpg (http://www.gulfson.com/vb/)
الشوكولاتة تخفف (http://psd.gulfson.com)ضغط الدم وتزيد من قوة ال (http://psd.gulfson.com)قلب الشيكولاته أطلانطا / قد لا (http://pagerank.gulfson.com)تكون (http://cinema4d.gulfson.com)محتاجا (http://torrent.gulfson.com/games)لأن تشعر بالقلق (http://shapes.gulfson.com)جراء (http://news.gulfson.com)تناولك كميات من (http://torrent.gulfson.com/games)الشوكولاتة، وأنت تشعر بالذنب، فربما هذا يساعد في حفاظك على (http://psd.gulfson.com)قلب سليم، أو (http://psd.gulfson.com)ضغط دم منتظم.
هذا ما (http://www.gulfson.com/vb/)أوضحته إحدى المتخصصات بالتغذية (http://self.gulfson.com)وصحة (http://archive.gulfson.com)الجسم، لدى سؤالها فيما إذا كان (http://child.gulfson.com)إدمان (http://torrent.gulfson.com/games)الشوكولاتة، قد يكون مشكلة كبيرة تدعو للقلق.
إذ يعاني (http://torrent.gulfson.com/games)الكثير من الأشخاص حول العالم، مما يشبه ال (http://child.gulfson.com)إدمان في تناوله للشوكولاتة، وعلى الرغم مما قد تحدثه من ضرر بعض الأحيان في (http://shapes.gulfson.com)حال الإفراط في أكلها.
ويسعى (http://torrent.gulfson.com/games)الكثيرون للتخلص من هذا الإفراط، تارة (http://dir.gulfson.com)بالأدوية، وتارة أخرى بطرق يعمدون فيها التحايل على أنفسهم، (http://news.gulfson.com)فمثلا لا يذهب (http://dir.gulfson.com)إلى (http://www.gulfson.com/vb/)جناح الشوكولاتة عند ذهابه للتسوق أو ما شابه، فهل يمكن التخلص من هذا ال (http://child.gulfson.com)إدمان.
وتكمل "إن السؤال عن إمكانية التخلص من ال (http://child.gulfson.com)إدمان على (http://torrent.gulfson.com/games)الشوكولاتة، يجعلنا نستحضر نقطتين هامتين، الأولى هي صحيح أن (http://torrent.gulfson.com/games)الشوكولاتة، لها مساوئ صحية، فهي (http://www.gulfson.com/vb/)تعمل على زيادة الوزن في (http://shapes.gulfson.com)حال تناولها بكثرة، لكن الدراسات بينت أن لها تأثير إيجابي على (http://psd.gulfson.com)ضغط الدم، (http://self.gulfson.com)وصحة ال (http://psd.gulfson.com)قلب، ومقاومة ا (http://torrent.gulfson.com/games)لأنسولين، وحتى صحة الأسنان".
وتتابع جامبوليس" لكن هذه الفوائد ترتبط بمضاد للأكسدة، تستخدمه المصانع عند تحضيرها للشوكولاتة (http://child.gulfson.com)ويدعى فلافونول، (http://shapes.gulfson.com)وهو موجود في الشوكولاتة (http://glitters.gulfson.com)خصوصا الداكنة منها، فيما تحتوي ا (http://torrent.gulfson.com/games)لأنواع الممزوجة بالحليب أقل، في حين لا تحتوي الشوكولاتة البيضاء مضاد الأكسدة هذا".
وتنوه أخصائية التغذية (http://dir.gulfson.com)إلى النقطة الثانية التي يثيرها التساؤل عن إمكانية التخلص من (http://child.gulfson.com)إدمان الشوكولاتة الذي يهلك الجيوب والأبدان.
وتستطرد "أن تحرم نفسك من غذاء تحبه، قد لا يكون إيجابيا، فذلك قد يؤدي (http://dir.gulfson.com)إلى (http://shapes.gulfson.com)حالة في (http://archive.gulfson.com)الجسم، (http://www.gulfson.com/vb/)تعمل على زيادة (http://news.gulfson.com)تناولك للسعرات الحرارية، ما يعني زيادة في الوزن على المدى الطويل".
"لذا إن كنت من محبي (http://torrent.gulfson.com/games)الشوكولاتة، لا تقلق كثيرا على صحتك، لكن عليك تقليل تناولها، وهذا قد يكون سهلا، إذا ما حاولت عدم إبقاء أنواعها وأشكالها المختلفة (http://torrent.gulfson.com/games)أمام ناظريك".
وتنصح الأخصائية بشراء القطع الصغيرة حتى لا تضطر لأكل كميات اكبر مما تريد.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=ZWpvaGEuY29tL2RldGFpbC5hc3A_aW5uZXdzaXRlbWlkP TMxNDg4Nw,,aHR0cDovL3d3dy5uYXNl)
الشوكولاتة تخفف (http://psd.gulfson.com)ضغط الدم وتزيد من قوة ال (http://psd.gulfson.com)قلب الشيكولاته أطلانطا / قد لا (http://pagerank.gulfson.com)تكون (http://cinema4d.gulfson.com)محتاجا (http://torrent.gulfson.com/games)لأن تشعر بالقلق (http://shapes.gulfson.com)جراء (http://news.gulfson.com)تناولك كميات من (http://torrent.gulfson.com/games)الشوكولاتة، وأنت تشعر بالذنب، فربما هذا يساعد في حفاظك على (http://psd.gulfson.com)قلب سليم، أو (http://psd.gulfson.com)ضغط دم منتظم.
هذا ما (http://www.gulfson.com/vb/)أوضحته إحدى المتخصصات بالتغذية (http://self.gulfson.com)وصحة (http://archive.gulfson.com)الجسم، لدى سؤالها فيما إذا كان (http://child.gulfson.com)إدمان (http://torrent.gulfson.com/games)الشوكولاتة، قد يكون مشكلة كبيرة تدعو للقلق.
إذ يعاني (http://torrent.gulfson.com/games)الكثير من الأشخاص حول العالم، مما يشبه ال (http://child.gulfson.com)إدمان في تناوله للشوكولاتة، وعلى الرغم مما قد تحدثه من ضرر بعض الأحيان في (http://shapes.gulfson.com)حال الإفراط في أكلها.
ويسعى (http://torrent.gulfson.com/games)الكثيرون للتخلص من هذا الإفراط، تارة (http://dir.gulfson.com)بالأدوية، وتارة أخرى بطرق يعمدون فيها التحايل على أنفسهم، (http://news.gulfson.com)فمثلا لا يذهب (http://dir.gulfson.com)إلى (http://www.gulfson.com/vb/)جناح الشوكولاتة عند ذهابه للتسوق أو ما شابه، فهل يمكن التخلص من هذا ال (http://child.gulfson.com)إدمان.
وتكمل "إن السؤال عن إمكانية التخلص من ال (http://child.gulfson.com)إدمان على (http://torrent.gulfson.com/games)الشوكولاتة، يجعلنا نستحضر نقطتين هامتين، الأولى هي صحيح أن (http://torrent.gulfson.com/games)الشوكولاتة، لها مساوئ صحية، فهي (http://www.gulfson.com/vb/)تعمل على زيادة الوزن في (http://shapes.gulfson.com)حال تناولها بكثرة، لكن الدراسات بينت أن لها تأثير إيجابي على (http://psd.gulfson.com)ضغط الدم، (http://self.gulfson.com)وصحة ال (http://psd.gulfson.com)قلب، ومقاومة ا (http://torrent.gulfson.com/games)لأنسولين، وحتى صحة الأسنان".
وتتابع جامبوليس" لكن هذه الفوائد ترتبط بمضاد للأكسدة، تستخدمه المصانع عند تحضيرها للشوكولاتة (http://child.gulfson.com)ويدعى فلافونول، (http://shapes.gulfson.com)وهو موجود في الشوكولاتة (http://glitters.gulfson.com)خصوصا الداكنة منها، فيما تحتوي ا (http://torrent.gulfson.com/games)لأنواع الممزوجة بالحليب أقل، في حين لا تحتوي الشوكولاتة البيضاء مضاد الأكسدة هذا".
وتنوه أخصائية التغذية (http://dir.gulfson.com)إلى النقطة الثانية التي يثيرها التساؤل عن إمكانية التخلص من (http://child.gulfson.com)إدمان الشوكولاتة الذي يهلك الجيوب والأبدان.
وتستطرد "أن تحرم نفسك من غذاء تحبه، قد لا يكون إيجابيا، فذلك قد يؤدي (http://dir.gulfson.com)إلى (http://shapes.gulfson.com)حالة في (http://archive.gulfson.com)الجسم، (http://www.gulfson.com/vb/)تعمل على زيادة (http://news.gulfson.com)تناولك للسعرات الحرارية، ما يعني زيادة في الوزن على المدى الطويل".
"لذا إن كنت من محبي (http://torrent.gulfson.com/games)الشوكولاتة، لا تقلق كثيرا على صحتك، لكن عليك تقليل تناولها، وهذا قد يكون سهلا، إذا ما حاولت عدم إبقاء أنواعها وأشكالها المختلفة (http://torrent.gulfson.com/games)أمام ناظريك".
وتنصح الأخصائية بشراء القطع الصغيرة حتى لا تضطر لأكل كميات اكبر مما تريد.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=ZWpvaGEuY29tL2RldGFpbC5hc3A_aW5uZXdzaXRlbWlkP TMxNDg4Nw,,aHR0cDovL3d3dy5uYXNl)